Wat doe ik?
Voetreflexologie brengt meer evenwicht in zowel het fysieke, emotionele, mentale en energetische lichaam.
Het is een holistische behandelingswijze van het gehele lichaam via reflexzones gelegen op onze voeten. De reflexpunten staan via zenuwbanen in verbinding met organen, weefsels, klieren, gewrichten en spieren. Door massage en druk op de reflexzones van de voet wordt de energiedoorstroming in de overeenkomstige gebieden van het lichaam bevorderd.
Voetreflexologie heeft vele gezondheid bevorderende eigenschappen:
-
Algemeen stimuleert voetreflexologie het zelfgenezend vermogen
-
Preventief en ondersteunend bij lichamelijke en emotionele klachten
-
Betere doorstroming lymfe en bloed
-
Diepe ontspanning waardoor stress en spanning vermindert
-
Verhoogt de immuniteit
-
Hormonale balans
-
Verhoogde afvoer van toxines
-
Betere darmfunctie
-
Beter slaapkwaliteit
-
Hernieuwde energie
Voetreflexologie kan ook preventief ingezet worden.
Tarieven
Voetreflexmassage incl. intakegesprek (15 min intake, 45 min voetreflex) 55€
Voetreflexmassage (60min) 55€
voetreflexologie
ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage laat je heerlijk tot rust komen, dichter tot jezelf komen.
Maar massage zorgt voor veel meer dan enkel ontspanning. Een massage stimuleert de bloedsomloop en zorgt ervoor dat jouw lymfestelsel de afvalstoffen beter kan afvoeren.
Een ontspannende massage is perfect om al jouw spieren te laten ontspannen.
Ook op geestelijk en emotioneel vlak kan deze massage een positieve invloed hebben op genezingsprocessen. Emotionele spanningen die opgeslagen zitten in spieren kunnen loskomen.
Daarenboven gaat er een subtiele geneeskracht uit van menselijke aanraking.
Het is een moment waar op u even kan ontsnappen aan uw drukke leven.
Gun jezelf dit verwenmoment en geef jouw leven een ontspannende boost!
Tarieven
Ontspanningsmassage (60 min) 60€
dieptemassage
Tijdens een dieptemassage worden de diepliggende spanningspunten en verklevingen in je spieren losgemaakt. De spieren worden stevig behandeld zodat de doorbloeding en lymfecirculatie een boost krijgt en herstel geactiveerd wordt.
De pijn die je voelt bij het masseren stimuleert de productie van endorfines. Deze lichaamseigen endorfines werken pijnstillend. Door de uitwendige druk wordt de spanning op de spier verhoogd en bij loslating van de druk komt de spier tot een ontspanning die dieper is als voorheen.
Ik gebruik hierbij mijn ellebogen, onderarmen, vingers en knokkels. Dieptemassage wordt vooral op de spieren van rug, nek, schouders, armen en benen toegepast. Uiteraard stem ik mezelf ten alle tijden af op jouw pijngrens zodat de massage nooit als onaangenaam ervaren wordt.
Bij een dieptemassage wordt nooit het gehele lichaam gemasseerd, maar hooguit één of twee zone die je op voorhand aangeeft.
Indien een vervolgsessie nodig is, geef ik jou dat aan.
Na de behandeling kan je lichaam wat pijnlijk of stijf aanvoelen, dan is het belangrijk om de eerstvolgende dagen wat rustiger aan te doen.
Dieptemassage kan toegepast worden bij chronische en acute bewegings-en pijnklachten thv rug, nek, elleboog, schouders, knie, hoofd, enz…
Tarieven
Dieptemassage incl. intakegesprek (15min intake, 45 min dieptemassage) 60€
stoelmassage
Stoelmassage wordt ook wel antistressmassage genoemd. Het is gebaseerd op de traditionele Japanse drukpuntmassage.
Je wordt gemasseerd in een speciale massagestoel. De massage gebeurt over de kleding. Er komt geen olie aan te pas. En u kunt weer direct over tot de orde van de dag.
Tijdens de behandeling worden de rug, nek, schouders, armen en handen gemasseerd. Achteraf voel jij je ontspannen en energiek.
Stoelmassage kan het immuunsysteem versterken, concentratievermogen bevorderen, geest en lichaam ontspannen, de bloedsomloop stimuleren, stress en aan stressgerelateerde klachten verminderen, een gevoel van welzijn geven en meer evenwicht
Tarieven
Stoelmassage (30 min) 30€
individuele begeleidende biorelaxatie
Hier maak ik gebruik van de progressieve spierontspanningstechniek, ademhalingsoefeningen, gedachteloosheid, fixatie, concentratie, visualisatie en autosuggestie.
Ook aardingsoefeningen, do-in oefeningen en bijkomende ademhalingsoefeningen komen aanbod.
Tarieven
Relaxatiebegeleiding en/of coaching (60 min) 60€
voedingsadvies
Voedingsadvies op maat : opmaken van een voedingsplan, geven van kruidenadviezen, en voedingssupplementen.
Op voorhand vraag ik jou om het voedingspatroon van 3 dagen te noteren en eventuele klachten.
Daarmee gaan we dan aan de slag.
Tarieven
Intakegesprek (60 min) 55€
Uitwerken voedingsplan 60€
Opvolggesprek (30min) 30€